导致手脚麻木的原因有很多，最常见的是颈椎压迫和气血虚弱，可以首先做颈椎的x光片明确一下是不是颈椎压迫导致的，如果颈椎没有问题，这很可能是由于气血虚弱产生的，可以服用一些补益气血的中成药进行治疗，也可以采用食疗的方法，多喝一些益气养血的药粥，例如用红枣薏米仁熬粥，能够有效的缓解症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。