青春痘涂牙膏是有一定用处的，清洗的时候可以用清水，再加一点白醋，这样效果会更好。平时注意不可以吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，饮食上要稍微清淡一点，多吃点瓜果蔬菜，多喝水，多运动，养成良好的生活习惯。这样的话痘痘就会更快的消失。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。