如果是背部皮下肿块，临床上最为常见的是囊肿，脂肪瘤造成的，如果是这种情况的话，是良性的病变，小的可以定期观察，但如果增大明显伴有疼痛的话，建议你还是考虑到外科就诊，让专业的医生体检一下，必要的时候是不是要考虑手术切除，平时不要用手乱挤。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。