你这种情况主要是由于长时间的固定姿势缺乏活动，导致血液循环障碍就会出现手麻，或者是因为颈椎病的原因卡压神经导致。这种可以通过针灸治疗，刺激经络，疏通气血，改善手麻的症状。但平时也要避免不良的生活习惯，不要长时间姿势固定要多点活动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。