首先考虑可能是盆腔炎引起的症状或者是妇科疾病引起的，小腹坠痛的原因有多种，所以突然出现这种情况，最好来医院进行详细的检查，看看是哪方面引起的原因，找对原因之后，然后再对症治疗，这样还是比较安全的，首先避免平时吃生冷的食物，可以用毛巾上一下热敷，这样可以缓解疼痛。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。