怀孕一个月左右，孕吐反应比较严重，吃不下饭，建议平时注意少食多餐，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，如果实在孕吐厉害的话，可以在医生指导下服用维生素b6片有效的缓解孕吐的情况，怀孕早期注意在医生指导下服用叶酸片，平时注意休息，营养均衡。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。