宝宝出现上火便秘的现象，平时的时候应该注意多吃点水果和蔬菜，可以多吃点香蕉。多喝水，不要吃上火的东西。在这期间可以适量给宝宝喝点益生菌，调理一下肠道，可以喝妈咪爱或者太极保和丸、南通王氏保赤丸这一类的药物，这个能够调理肠道的正常菌群，改善便秘的现象。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。