冬天手脚冰凉，说明你是寒性体质的，寒性体质，抗寒能力差，这是与先天性因素有关系的，与遗传因素也可能有关系的。这样体质的人是需要保暖的，因为容易受风寒感冒。冬天的时候就需要保暖，睡觉前用热水洗脚。平时可以吃干姜，羊肉，狗肉，增加身体的抗寒能力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。