多数考虑是有些膝关节炎，可能跟经常上下楼梯有关，具体建议要到医院做一下x光片检查，目前可以适当服用一些活血通络止痛的药物，例如舒筋活络丸调理，具体用药请遵医嘱，也可以到中医院进行针灸或者艾灸调理，平时避免经常上下楼梯，在家也可以热敷一下局部。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。