慢性咽喉炎有很多原因引起的，并且绝大多数的人都有慢性咽喉炎存在的，如果症状不严重的话，可以不用药治疗。平时不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，不要过分关注咽喉部的不舒服的感觉。而早上吐的吐沫中有血丝，需要到耳鼻咽喉科及口腔科检查一下，以明确吐沫中有血丝的原因。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。