身高的影响因素主要是遗传因素，其次是饮食因素，但是主要的还是遗传，如果父母都比较矮的话，再怎么补充营养都效果不会很好的。 除了补充营养外，可以多做一些可以使身体拉伸的运动也可以起到比较好的效果，例如打篮球等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。