用眼过度会出现视疲劳引起的干涩，胀痛，不适的症状。建议选用含珍珠、七叶洋地黄类的眼药水，有一定解除视疲劳作用。有眼干涩情况者，比较适合使用人工泪液。爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素a类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。