由于酸奶中含大量的乳酸菌，喝酸奶在一定程度上可缓解腹泻、便秘等症状，它具有抵制有害菌产生的作用，可提高机体的免疫能力，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。因此，一般的拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。如果拉肚子程度比较严重，建议及时咨询医生。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。