您这种症状可以见于过度劳累 精神压力大，或心火亢盛 心阴虚 心肾不交引起的 建议您注意调畅好情志，可以看下中医，结合您的体质 舌脉象情况确定合适的安神类药物治疗出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。