用凉水冲头是会引起头疼的，而且是在寒冷的天气中，更容易引起疼痛，因此用凉水冲头是不合适的，建议最好使用温水冲头。如果症状不严重的话，是不需要特殊治疗的，平时多注意一下休息，避免压力过大，在寒冷的天气尽量减少碰凉水，预防发病，若是有头疼的症状，可按摩头部缓解疼痛。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。