一般来说高血压患者需要控制饮食，饮食上不要喝酒抽烟、少吃盐及油腻食物，不要吃辛辣刺激性食物。 多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多运动有助降低血压、预防血压升高，另外根据血压情况选择合适的降压药如钙通道阻滞剂等，把血压控制平稳，减少并发症发生。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。