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善存和复合维生素有什么不同
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善存和复合维生素有什么不同
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-19 19:58
    善存里面维生素的成份,里面水溶性维生素,也可以有脂溶性维生素。水溶性维生素和脂溶性维生素是对单一维生素的分类,多种维生素同时都包含二者在里面。 应注意少吃药物,家常便饭是最好的,应注意积极锻炼身体。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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月经带来缺铁或贫血应该重视
很多人不知道,月经会给女性带来健康问题,月经量多是导致女性缺铁和贫血远超男性的主要原因之一。月经注定育龄女性要摄入更多的铁,吃更多的肉类、动物肝脏或血液,必要时要选择铁强化食品或服用含铁的营养补充剂。
补气血最快的方法
有些女性月经不调,或者在生产后,摄入的营养不吸收,都有可能导致气血不足,如果不及时治疗,就会引发其他并发症。补气血最快的方法是不断锻炼身体,晚上坚持泡脚,多吃一些补气血的食物,长期坚持,就会把气血补上去。
老人贫血吃什么比较好
老年人可能会遇到的健康状况比较多,贫血就是比较常见的一个,可能与一些营养元素的吸收不好有关系,也有可能是人体的造血功能变弱,可以通过一些食物来改善贫血的症状,可以考虑在生活中多吃黑豆,龙眼,核桃,桑葚干。
严重贫血的症状
每一个有贫血问题的人,严重程度都是不一样的,情况轻的人通过饮食的方法积极调节,很快就能恢复,而严重贫血患者就需要更长时间的治疗,严重贫血患者会出现的症状就是心悸气促、心电图变化、下肢浮肿,还会出现神经系统症状和消化系统症状。
轻度贫血吃什么好
轻度贫血对患者身体健康是有一定影响,但是也不是很严重,只要注意健康的生活,饮食上注意多吃补铁的食物,还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼,不要挑食,荤素搭配,可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息,不可以太劳累,情况不严重的可以食疗,情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。