出现月经来的不正常的情况下，最好能到医院做一下妇科检查，因为月经来的不正常的原因是比较多的，有可能是月经失常所造成的，也有可能是由于某种妇科疾病和造成的，平时可以适当在饮食结构上进行调整的，可以多喝一些不去补选的食品，另外平时要注意不要过不了熬夜，保持良好的作息习惯。不过是由于妇科疾病的造成的原因，一定要及时做进一步的治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。