不能瘦腰，有没有副作用不知道，原因很简单啊保鲜膜不是药物，也不是医疗器械，没有听说哪家医院采用这个方式来为患者减肥的，您想减肥的话，那么还是最基本的节食+运动的方式进行减肥，且每天都坚持下去，上述减肥方式3周，5周是看不出多少效果的，必须长期坚持为好如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。