一般身体浮肿都是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的.最好还是能去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍,平时可以适当的活动一下，这样可以加快体内血液循环，有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好不要喝太多的水.不然吸收不了的话那就会引起水肿的.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。