缩小毛孔需要由内向外的调理，首先你可以用柔和一些的洗面乳，不要刺激到毛孔，可以洗完脸之后用冷水敷在脸上，缩小毛孔，然后你在饮食上也要注意，可以多吃些含有胶原蛋白的食物，例如猪脚汤等等，豆浆等豆制品也对皮肤有好处。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。