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瘦小容易疲劳精神不振应该如何调养
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瘦小容易疲劳精神不振应该如何调养
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2020-09-16 12:17
    瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。 增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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