如果伴随着月经减少，爱发脾气等症状，说明快到更年期了，容易引起潮红多汗，可以用五味子泡水喝每日当茶饮，或者是把五味子何首乌酸枣仁研成粉末，放在肚脐上外敷，每次服24小时，连续用十天。就可以减少出汗的症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。