孕妇是可以垫枕头睡觉的，但是枕头的高度不要过高也不要过低，大约在8—15厘米之间为宜。且孕妇睡觉时最好采取左侧睡姿，以缓解子宫右转的情况，防止胎儿窒息等危险的发生。怀孕期间要注意营养的均衡，可以适当的活动，要定期去医院做孕检。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。