腿疼是大多数人都要有的，一定要保养好自己的腿，要不然到老了会更加严重的，当天气逐渐转凉，开始步入深秋季节的时候，温度都会骤然下降，在这个时候如果没有采取保暖措施，就很容易导致腿疼。所以不管是老年人或是年轻人，都需要注意保暖，不要硬抗。此外，缺少钙元素也是一个比较重要的原因，当钙不足的时候，就会引起腿部的不适。