有片子吗？如果有，建议发过来看看。根据你的描述考虑是长时间一个姿势引起，建议休息，口服活血止疼药，避免长时间弯腰。观察一段时间看看再说，如果疼痛不减轻，建议去医院风湿免疫科看看。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。