减肥的水果主要是柠檬汁、菠萝、番茄、香蕉、猕猴桃 柠檬汁有分解碳水化合物的作用，能助消化，清理胃肠垃圾，使粪便通畅。菠萝可以整肠和助消化，苹果富含钾，热量不高，还可以防止腿部水肿，也是热衷于减肥的女性首选。香蕉可以有效地整肠，也有排除体内水分的效果。猕猴桃能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，这些特点使它成为最受欢迎的美容和塑身水果。祝您减肥成功！如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。