哺乳期最好不要喝绿茶，绿茶本身就会对血液循环造成影响，这样就会抑制乳汁的分泌。如果喝绿茶了，很可能会导致奶汁分泌不足，这样就会影响到婴儿的健康，建议您平时可以多喝一点汤类的食物，比如鲫鱼汤，排骨汤这些都是非常好的，而且还会使奶量变得充足。