地中海贫血是一种珠蛋白异常引起的血细胞容易破裂，导致的贫血。可以服用铁剂治疗，特别是孕期要及时补充，平时吃饭多吃含铁丰富食物，如动物血。地中海轻度贫血缺铁者可以在平时的三餐中多吃以上这些食物，以改善缺铁症状，同时注意避免食用一些可影响铁吸收的食物，如茶，牛奶之类的。但你是孕妇，而需要量增加，此时是补铁最佳时期。