筋膜炎是表现在全身部位的疾病，疾病根据疼痛的位置改变而改变。但是很少人会知道自己患有筋膜炎，但是可以通过血常规和生化检查进行判断是否患有疾病，然后根据患者的疾病严重程度制定治疗方案。患者要注意避免长期伏案低头作业，每隔一小时站起身来舒展下双臂，可有效防止肌肉长时间过-度紧张；避免腰背受寒，在夏天不要让空调长时间对着腰背吹，或席地而睡，实在太热可以用电风扇来代替。