腰椎间隙变窄，这种情况下可以适当的进行运动，但是一定要注意不能进行任何剧烈的运动，比如可以慢走或者是太极，这种运动还是可以的，如果进行剧烈的运动，很容易导致疾病出现发错。另外，在患有这种疾病的时候，一定要注意不能进行任何体力劳动，否则会导致病情加重，严重下是需要通过手术的方式来进行治疗的。