这种情况肋骨没有扭伤的，既然拍了片子没有骨折，就说明应该不是骨折，你的情况应该是胸壁挫伤引起来的。这种情况恢复的话至少是需要2-3周的时间的。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉受压及剧烈运动等应该是可以促进病情恢复的。