脑梗和脑出血都是对脑部神经造成损伤的疾病，所以脑梗和脑出血都很严重，根据部位、病情的程度不同出现不同的症状。严重时都可危及生命。平时要注意生活规律，饮食以低盐清淡为主，不要暴饮暴食，也不要抽烟喝酒，要保持乐观的心情，不要熬夜注意休息。