在孕期的确是需要补钙的，但是时间一定要注意，是在孕三个月以后，才可以的，在孕早期三个月，胎儿发育较慢，一般孕妇正常的饮食营养就可以满足胎儿发育所需要的钙质，但是超过孕三个月以后，胎儿发育加快，那么在这样的情况下，就是需要考虑补钙了。补钙得看你的体质，胃肠吸收好，一般片剂水剂都行，胃比如：乐力钙，盖中钙、三精葡萄糖酸钙口服液等。