脚发热出汗是由周围血液循环不良引起的。这可能是由于食物停滞引起的，也可能是由于气血不足所致。通常，应该吃常规饮食，尽量避免吃零食，并禁止刺激寒冷的辛辣食物。多晒太阳，呼吸新鲜空气，促进恢复。如果情况特别严重，可以选择适当服用六味地黄丸或大补阴丸。适当的运动可以有效地改善身体健康。