有脂肪肝本身并不属于特别恐怖的情况。在临床的研究中发现轻度脂肪肝的治疗方式也很简单，甚至都不需要患者特别服用药物，只要进行减肥就有很不错的效果，再就是少喝酒，喝酒多的人是很容易造成脂肪肝的，好的生活作息可以改善轻度脂肪肝。

消除脂肪肝其实有办法，注意饮食，多吃蔬菜以及热量少的食物就可以缓解，当然这是针对病情较轻的患者。要是病情比较严重的患者，就要吃上一些药物来控制。吃药的时候还要注意药物的副作用，否者问题会更加严重。

肝功能异常的患者比较多，而发生之后，建议患者及时的吃上一些药物来进行治疗还有控制，经过治疗之后，病情会逐渐的好转起来。同时肝功能异常的患者，要少喝酒还有吸烟，都是诱发肝功能异常的原因。同时多吃水果还有新鲜的蔬菜，对于疾病恢复有帮助。

患有脂肪肝的人群需要注意调整日常饮食，应该多吃五谷杂粮以及蔬果等高纤维类食物，同时需增加对优质蛋白的摄入，可多吃动物瘦肉和各种大豆制品。另外，患者最好每天都饮用一杯牛奶，以补充足量钙元素，还要多喝白开水或者泡制绿茶喝。

在我们生活中经常有人会出现脂肪肝情况，这类情况也是非常常见的，一旦患有脂肪肝一定要找到最佳的方法进行治疗，保证自身身体健康，日常可以进行饮食结构的调整，也可以戒掉自己的不良习惯，对于抽烟来说，一定是不可以的，一定要戒掉，日常经常多喝水，补充体内的水分，还有要控制自己的体重，过重也会让脂肪肝更加的严重，严重者需要到医院接受治疗，防止病情更加严重。