不抽烟得了咽炎一般是由于喉部有急性炎症所导致的。得了咽炎一定要去医院做进一步检查，在医生指导下通过用药的方法进行治疗，治疗期间可以多补充一些水分，同时也需要保证充足的睡眠时间，不要吃辛辣和油腻以及生冷等刺激性的食物。