心情低落几乎每个人都有过的现象，不一定是抑郁症。有的时候遇到不开心的事情就会心情低落，生活中遇到不好解决的麻烦也会情绪低落。而抑郁症引起的情绪低落是症状比较严重，影响到身体的功能反应，而且持续的时间比较长。所以情绪低落，并不一定是得了抑郁症，而且这样的情绪低落自己就能调整好。