跑步关节痛的原因可能是突然的跑步运动锻炼身体，平时不喜欢运动，在运动强度比较大之后就会出现关节的疼痛，因为关节的部位需要一个适应的过程，有可能是着凉或者是外伤缺钙引起的。在跑步之前应该进行下热身的运动，能够缓解关节疼痛的情况。