腰椎间盘突出主要是由于急性腰部损伤或长期慢性劳损，腰部感觉受凉引起的压迫神经突出，造成神经根周围水肿，引起腰部、臀部、腿部剧痛，是一种长期慢性疾病，与缺钙关系不大。缺钙一般会导致骨质疏松，腿部抽筋，腰酸背痛等。患者可以从饮食中补充钙，通常可以吃一些牛奶、豆类和豆制品、鸡蛋、虾皮、核桃仁、花生、栗子等富含钙的食物。