对于便秘的情况，一般可以吃促进肠胃蠕动，提高胃动力的药物。但如果是肠胃比较容易受刺激，比较敏感的人群，则不建议吃肠胃类药物容易造成较大的刺激和伤害，可以尝试喝酸奶或者是清淡的食物，比如白粥，小米粥都是可以调理肠胃的。