想要让颈椎得到缓解，首先减少颈部的活动量，减轻颈椎的刺激而达到减轻疼痛的目的。另外，可以给予局部温热毛巾进行热敷、理疗的方式，可以促进局部的血液循环，从而有利于颈椎疼痛的恢复。如果疼痛严重，可以局部涂抹非甾体类的消炎药，如扶他林软膏等，可以通过皮下渗透的作用达到消除局部的无菌性炎症，达到减轻颈椎疼痛的目的。