四大关节疼痛一般与人体的老年身体素质降低有关，或者是因为运动不规范导致的关节劳损、遭受风寒等情况都会让患者的关节出现一定程度的疼痛。在日常生活中需要避免出现情况，多注意对于关机部位的保暖，同时掌握正确的劳动姿势，都可以有效避免出现关节疼痛，老年人的身体素质降低导致的关节疼痛可以多锻炼下身体，来增加身体素质。