人工流产后可以吃到肉包子和饺子等营养丰富的食物，最好多吃花生和枸杞等，吃包子不影响术后的康复护理，但建议吃包子吃馅薄而不油腻的，吃饭方面要注意不要吃太辣的食物。但建议不要每天吃包子，营养均衡，饮食丰富，多吃蔬菜水果，有利于术后恢复。