脚痛风发作时要坐下休息多喝。脚痛风发作期间，患者应该坐下来休息，避免站立或是行走，因为站立和行走容易压迫脚趾关节，进而会刺激到正在发作的关节，导致炎症变得更加厉害，疼痛也就会变得更加的剧烈。痛风的发作是由于体内尿酸浓度过高所导致的，因而在发作期间，应该多喝水以促进体内尿酸的代谢，减少体内尿酸浓度，这样疼痛的症状才能得以缓解。