补铁的水果一般含量不是很高，家长选择的时候可以让宝宝吃火龙果，桂圆，大枣，猕猴桃等，而选择应用时可以结合孩子饮食习惯确定，如选择一些果蔬汁服用。建议，孩子如果很小，可以选择应用婴儿含铁米粉，另外也可以选择一些鸡蛋黄食用，平时可能需要注意孩子的喂养保健。