受凉了或者太累了都很有可能造成，髂骨疼痛可以是很多原因，可能是髂骨炎症，肌腱筋膜炎，股骨头坏死，强制性脊柱炎，甚至肿瘤等。指导意见注意休息，不要劳累。及时去医院骨伤科就诊，拍个骨片或CT，查明病因，及早治疗，可以做按摩或者牵引辅助治疗，一般是骶髂关节炎或是强直性脊柱炎。