右肩膀酸痛也有可能是你工作时长期的不良姿势造成的，要纠正你的不良姿势，对于经常伏案双肩经常处于外展的工作的人来说要调整姿势避免长期的不良姿势，造成慢性劳损和积累性损伤，对肩周炎来说，特别要注重关节的运动和保护。适量的关节运动也是很重要的。