老年人的膝盖疼痛可以通过按摩来治疗，如果不是很严重，应该用热水泡脚。用一些中药，如花椒、桂皮、桂枝、干姜等浸泡后，每天按摩30分钟。患者平时保持腿和脚的温暖，不要爬山、爬长楼梯等。患者不应经常蹲下或跪下取东西，尽量不要坐在低凳上，睡在低床上，以免增加关节摩擦和体重。运动后也建议在膝盖上敷上热水。