孕妇可以经常吃一些雪梨，雪梨具有润喉润肺的作用，而且在孕期还可以清热解毒。雪梨去火的功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，这样还能防止便秘。平时也可以经常吃一些香蕉，香蕉润肠通便的功效特别的强，而且还可以软化大便。